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    哪些饮食会导致脱发?
    2022-10-03 21:05:42 来源:admin 作者:新生植发医院
    摘要
    导致脱发的原因多种多样,比如精神性、遗传性、病理性等等,脱发给大家的生活、社交、工作带来了严重的影响,不仅仅是形象,还有心理上的,下面新生植发医师就给大家介绍一下哪些饮食会导致脱发,希望大家能及时避免。
       导致脱发的原因多种多样,比如精神性脱发、遗传性脱发、病理性脱发等等,脱发给大家的生活、社交、工作带来了严重的影响,不仅仅是形象,还有心理上的,下面新生植发医师就给大家介绍一下哪些饮食会导致脱发,希望大家能及时避免。

      一、日常小吃类:包括炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰淇淋及其它油炸、膨化食物等;延伸阅读:脱发该如何应对?如何预防呢?

      二、不是主餐的主餐类:包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包等)、速冻食品及炸鸡块、牛肉片、火腿肠等;

      三、日常的饮料类:包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
      众所周知,由于主餐食物多以高热量高蛋白为主要特点,后两种则以高糖盐多味精为主,纤维素、维生素、矿物质含量极低,长期食用对青年人有害无利,对儿童更是后患无穷。

      脱发跟这些高热量的油炸、烤制食品脂肪含量很高(约50%的热量由脂肪供给)有着很大的关系,脂肪无疑是*必需的营养素,它可以供给*部分热量和必需的脂肪酸,但人体所需的脂肪并不多,以一个7岁的孩子为例,每天30克便已足够,成人一天也仅需要50克脂肪,但快餐食品几乎以脂肪含量丰富为主要特点。
      大家看到新生植发医院医师介绍的引起脱发的不良饮食以后还会在吃吗?如果大家经常使用这些食品,希望发友们能及时控制,避免引起脱发,不要等到脱发以后再想办法治疗,那样会带来更大的麻烦,同事希望大家都能拥有一头自己喜爱的漂亮的头发。

    上一篇脱发具体与那些因素有关呢?脱发频发要怎样正确饮食呢?
    病理性脱发选择中医还是西医?下一篇
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